Jaki smak wybrać Ostrowi? Czy wogóle to białko jest dobre w smaku? Jadłem kiedyś gainera 737 Megabola i był okropny nie dało się tego wypić czy Ostrowia jest lepsza czy podobna w smaku?
Nie ma tu nigdzie głównego tematu o wyskoku więc zakładam o pytanko :) http://rapidshare.com/files/10565520/wyskok.3gp.html Tu jest link jaki mam wyskok. Jestem niski, nie mierzyłem się dawno ale więcej jak 175cm to nie mam. Wyskok mam raczej przeciętny, ten kosz nie ma 3.05 od razu mówie. I teraz mam pytanie: czy po takim solidnym treningu [...]
[...] 4 x 20 I teraz pytanie , czy moge ten trening robić w poniedzialek i w czwartek ? Dodam ze oprocz tego mam tez treningi typowo koszykarskie we wtorki srody i piatki ,a w niedziele mecze . Czy nie jest to za duza ilosc treningu dla nog ? Czy takie trenowanie przyniesie efekty ? A co sadzicie w ogole o takim treningu jaki rozpisalem wyzej ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, dzisiaj chciałbym się dowiedzieć czy Spalacz Tłuszczu i Kreatyna razem to dobre połączenie? Jeśli tak to jaki spalacz i kreatynę najlepiej ze sobą połączyć? Mam dietę, stosuję od 5 miesięcy. Straciłem 11kg (97-86) Celem jest stracić jeszcze 6/8kg. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu.
[...] bardzo szczupły,mianowicie mam duży problem z wyborem białka i wybrałem OSTROWIE WPC-80(czytałem na forach ze najlepsza z białek :/).Pytanie pierwsze:czy jest ona dobra i jaki smak mógłbym wybrać?? i pytanie drugie:czy jak będe ją zarzywac to czy nie będzie jakiś nieprzyjemnych komplikacji że np. tyje w pasie bo ja chciałbym przytyć masę [...]
potrzebuję pomocy w kwesti białeczka. tzn. jaki produkt jest najoplacalniejszym wyborem patrząc na BV, wagę odżywki i to jakiego pochodzenia jest białko:)zależy mi na produktach wysokiej jakości i po dość przystępnej cenie(produkty sojowe nie wchodzą w grę)
[...] : klata lekko plecy 3 trening : barki srednio plecy bede cwiczyc we wtorki czwarki i soboty wiec przerwy sa DIETA tez jest odpowiednia wspomagam sie suplementami gajnerem i raz na jakis czas bialeczko czy bylby ktos mily i napiasl mi jaki trening jakie cwiczenia ile seri powtorzen w treningach poszegolnych ? Prosze bardzo o pomoc Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki na oko jest mój procent tłuszczu? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9ab0a1f92014790b1f12017ccd0dd55.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/404e9e4f3a124f969285674d7a65f43e.jpg Zmieniony przez - tomasz23208 w dniu 2015-03-10 20:17:41 Zmieniony przez - tomasz23208 w dniu 2015-03-10 20:18:06
[...] z dużym obciążeniem, przy stosunkowo małej ilości powtórzeń. Co innego na rzeźbę ... Natomiast w arcie, do którego link podałem, naukowcy rzekomo udowodnili, że nie ma większej różnicy jaki ciężar będziemy podnosić. Jakie jest wasze stanowisko ? Dla stawów na pewno byłoby to lepsze Pozdrawiam Zmieniony przez - tAKe w dniu 2010-11-06 17:29:54
Witam wszystkich pisze bo mam pytako które dotyczy PH A pytanko brzmi tak, jaki ph dostępny w UK jest najlepszy chodzi mi o jakość masy, blokowanie i pozotałe działania uboczne mówia ze phera plex inni że superdrol piszcie co wiecie
co znajduje sie w galaretce??? potrzebuję na projekt z biologii negatywne znaczenie galaretki dla człowieka proszę piszcie...;] możecie dopisać ile ma kalorii taka galaretka i czy ją lubicie i jaki smak jest najlepszy ................................ .............................................
Witam, mam pytania co do sumplementu jakim jest kreatyna. Otóż trenuje obecnie BJJ (3-4 razy w tygodniu) i mam zamiar dołożyć do tego 1-2dni na siłowni. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny. I tu moje pytania. Jaki rodzaj kreatyny byłby najlepszy pod SW. Czy są jakieś przeciwskazania , by brać kreatyne cały czas. Czy lepiej jest na cyklach?
witam, jaki sprzet mi jest potrzebny do treningow MT ? - lepsza szczeka podwójna czy pojedyncza ? (trzeba miec 2 pojdeyncze ? czy 1 na gore zeby dolne zeby nie wypadly ?) - warto kupic ochraniacze na piszczele za 150-200zł ? - jakie rekawice i czy musza tez byc owijki do tego ? - czy musze miec swoj kask czy kluby maja swoje ? - jak o czyms [...]
Zamierzam kupić stepper, ale nie wiem jaki wybrać. Zainteresował mnie stepper skrętny z linkami firmy Profeos, gdyż jest cichy na czym mi trochę zależy, jednak nie wiem, czy nadaje się on dla osób ważących 60-50 kg. I tu jest moje pytanie, czy będzie on odpowiedni czy lepiej poszukać innego?
Witam. Chcę zakupić sobie orbitrek, jednak kompletnie nie wiem jaki, nie wiem co jest dobre a co złe itp. Co do ceny to tradycyjnie - jak najtaniej. Ile trzeba włożyć pieniędzy, żeby dostać dobry sprzęt? Fajnie jakby cena zmieściła się w 200-250zł ale to chyba nie przejdzie? Nie chcę kupić jakiegoś taniego szajsu, żeby się po miesiącu rozleciał. [...]
jaki trening na mase tak aby równierz zwiększyć obwód łapy starz 1 rok obwód ramienia 36cm wzrost 179 waga 72 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa i obwód bicepsa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Witam, Chciałbym zapytać czy jest możliwe zakupienie ściągaczy GASP na nadgarstek a konkretnie: Hardcore wrist wraps, Jeśli jest to możliwe proszę o info w jakiej cenie razem z wysyłką, oraz jaki byłby ewentualny czas realizacji. mój mail to [email protected] Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam MK
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się zapytać jaki trening polecacie na poprawienie wyskoku. Trenuję siatkówkę i potrzebuję mieć lepszy wysoko. Zacząłem chodzić na siłownię i ćwiczyć z ciężarami. Jest to dobry sposób czy jest jakiś lepszy? I jeżeli siłownia to ile razy w tygodniu mam ćwiczyć nogi? I ile mogę poprawić wyskok trenując na siłowni?
[...] odzywke INKOSPOR X-Treme Weight Gainer 750g. http://www.amocaluk.pl/product_info.php?cPath=33&products_id=747 mam pytanie do was czy ktos bral wlasnie ta odzywke ?? na jaki duzy przyrosta masy moge liczyc po skączeniu cyklu ~ ?? jest zalecany by brac 200g dziennie - nie lepiej dla mnie by bylo jak bym rozłozyl np na 8X100g ?? bo nie [...]
